[問題] 竹竿新手健身半年討鞭(附圖) - Mo PTT 鄉公所
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各位巨巨好小弟身高168 從小就很瘦還瘦到免役先上健身前的照片https://i.imgur.com/o3q6dki.jpg 這時大概50公斤這是練了約半年後的 ...
延伸文章資訊
- 1[心得] 3年增重13kg的瘦瘦大頭男子分享- fitness | PTT消費區
正面的部分之前一直覺得有腹肌就是王道後來覺得真的只是太瘦了lol - 訓練的部分 一開始接觸健身都是練自己想增強的部位但最大問題就是不管練身體那個 ...
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第一次發文,排版不好請見諒從今年六月上旬開始踏入健身,一路瞎練過來,不知不兩 ... 健身無非就是想改善自己的體態,如標題所說,竹竿人,紙片人,各種形容瘦子的詞 ...
- 3[問題] 超級瘦子到底應該怎麼健身? - 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...
標題[問題] 超級瘦子到底應該怎麼健身? 時間Fri Jun 17 01:23:53 2016. 我身高174 體重50 目前20歲從我出生開始就一直都是這種體態BMI從來沒有正常過一直都是過輕...
- 4從瘦子增重到轉職到健身教練成長文| MuscleBeach 看板 - My PTT
這兩張是開始在台北工作, 真正開始了解體適能健身圈, 下班跑運動中心,翻山姆伯伯的文章,以及PTT水肥哥文章, 但還是有看沒有懂,不曉得什麼是股骨外翻、內旋外旋.
- 5[問題] 瘦子想健身第一步? - 看板MuscleBeach | PTT消費區
不好意思沙灘版首po 最近暑假到了想說要在上大學前養成健身的習慣但我現在171/56 真的吃不胖腸胃又不好很想直接上健身房但是又覺得自己瘦到可憐o'_'o 精華區的如何增重 ...