May 健身 PTT
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正面的部分之前一直覺得有腹肌就是王道後來覺得真的只是太瘦了lol - 訓練的部分 一開始接觸健身都是練自己想增強的部位但最大問題就是不管練身體那個 ...
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標題[問題] 超級瘦子到底應該怎麼健身? 時間Fri Jun 17 01:23:53 2016. 我身高174 體重50 目前20歲從我出生開始就一直都是這種體態BMI從來沒有正常過一直都是過輕...
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不好意思沙灘版首po 最近暑假到了想說要在上大學前養成健身的習慣但我現在171/56 真的吃不胖腸胃又不好很想直接上健身房但是又覺得自己瘦到可憐o'_'o 精華區的如何增重 ...