[問題] 瘦子想健身第一步? - 看板MuscleBeach | PTT消費區
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不好意思沙灘版首po 最近暑假到了想說要在上大學前養成健身的習慣但我現在171/56 真的吃不胖腸胃又不好很想直接上健身房但是又覺得自己瘦到可憐o'_'o 精華區的如何增重 ... PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ MuscleBeach(健身) [問題]瘦子想健身第一步?＋收藏分享看板MuscleBeach(健身)作者kenlin0105(冠強)時間4年前發表(2017/07/1521:11),編輯推噓31(33推2噓2
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標題[問題] 超級瘦子到底應該怎麼健身? 時間Fri Jun 17 01:23:53 2016. 我身高174 體重50 目前20歲從我出生開始就一直都是這種體態BMI從來沒有正常過一直都是過輕...
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這兩張是開始在台北工作， 真正開始了解體適能健身圈， 下班跑運動中心，翻山姆伯伯的文章，以及PTT水肥哥文章， 但還是有看沒有懂，不曉得什麼是股骨外翻、內旋外旋.
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第一次發文，排版不好請見諒從今年六月上旬開始踏入健身，一路瞎練過來，不知不兩 ... 健身無非就是想改善自己的體態，如標題所說，竹竿人，紙片人，各種形容瘦子的詞 ...
