Re: [問題] 瘦子如何增重？ - musclebeach | PTT消費區
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引述《fcps996211 (改變人生)》之銘言： : 小弟175/60 體脂20 一週四練: 健身四個月了健身前175/63 體脂24 : 有學會算熱量一天要吃到1900 : 早餐：蛋 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach Re:[問題]瘦子如何增重？ Re:[問題]瘦子如何增重？ 看板 Musclebeach 作者 g8toobig 時間 2020-04-1014:55:37 留言
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這兩張是開始在台北工作， 真正開始了解體適能健身圈， 下班跑運動中心，翻山姆伯伯的文章，以及PTT水肥哥文章， 但還是有看沒有懂，不曉得什麼是股骨外翻、內旋外旋.
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瘦子健身ptt，大家都在找解答。不好意思沙灘版首po 最近暑假到了想說要在上大學前養成健身的習慣但我現在171/56 真的吃不胖腸胃又不好很想直接上健身房.
