游泳筆記- 【訓練】訓練週期計畫學游泳後 - Facebook
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訓練週期的規劃，通常用3 個概念來區分：Macrocycles（大週期）、Mesocycles（中週期）以及Microcycles（小週期）。
其中小週期主要是以1 週為單位，在這 ...
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延伸文章資訊
- 1游泳運動訓練初探 - 屏東大學機構典藏 - 國立屏東大學
除修訂游泳能力標準，教育. 部還推動「學生游泳能力121 計畫」，希望實施游泳教學的學校數、學會游泳的. 學生數都能增加，並藉由自救能力的提升，希望降低溺水死亡的學生 ...
- 2游泳筆記- 【訓練】訓練週期計畫學游泳後 - Facebook
訓練週期的規劃，通常用3 個概念來區分：Macrocycles（大週期）、Mesocycles（中週期）以及Microcycles（小週期）。 其中小週期主要是以1 週為單位，在這 ...
- 3游泳訓練法
訓練計畫
- 4制定高中游泳運動員訓練計劃的步驟 - Also see - EFERRIT.COM
設計和實施單賽季游泳隊訓練計劃應考慮以下因素：. 目前運動員的水平; 可用的資源; 上個賽季; 在本賽季結束時期望的結果.
- 5【游泳知識】規劃自己的游泳年曆：為什麼要有訓練週期 ...
為什麼需要有週期的訓練計畫？ 主宰游泳速度的因素有很多，包括技術、力量、有氧耐力、無氧耐力、速度甚至是柔軟度，而 ...
