關於「冥想」的4個提問:所謂冥想就是叫人「清空思緒」嗎 ...

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冥想可能有助於改善一些與壓力相關的健康狀況,包括與腸道相關的疾病。

以下是關於冥想你需要了解的的內容,以及練習冥想時該有的期望。<



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