女孩們穿衣要好看三角肌先練起來！ - World Gym Blog

運動, 女性健康與運動 | 8 分鐘閱讀 Girls練肩膀會變金剛芭比嗎？！答案是「不會！」，練出三角肌反而讓妳有美麗的肩線，成為衣架子；性感鎖骨還會變明顯。

怎麼練最有效？跟著教練起走！ 為什麼要練肩膀？我的肩膀已經夠寬了，不會越練越「ㄎㄨㄞˇ」嗎？這是許多女孩的疑問。

來來來，聽小編解釋，女生因為賀爾蒙的關係，想要練壯、練得很結實真的沒那麼簡單，也不是短時間內可以達成的，所以，放心練吧！那為何有的女生看起來虎背熊腰？大部分會造成厚肩的起因是姿勢不良引起的，駝背、圓肩都是兇手，這需要去改善。

不只外觀不好