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在我們肩部肌肉的強化訓練中，如果我們想要把自己的肩部肌肉練好的話，那麼自己所需要去注意到的問題，以及要點都還是比較多的，如果自己在練肩的過程中，有一些較為重要的要點沒有去注意到的話，那麼就可能會...