配速意思

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配速是甚麼？ | Garmin 客戶服務支援中心 - Garmin Support配速」通常用於解釋跑步的速度。

配速的意思是「跑完一公里或是一英哩所經過的時間」。

比方說，在習慣使用公制單位的台灣，某人說他目前的配速是6分速， ...跑馬第一步掌握訓練與比賽配速｜ 運動筆記2014年12月10日 · M（Marathon）是指馬拉松配速跑。

T（Threshold）是指乳酸閾值的強度。

I（ Interval）是指最大攝氧量的間歇訓練。

R（Repitition）是指強調 ...全馬/半馬的比賽體能分配策略 - 徐國峰與科學化訓練2015年10月14日 · 有不少跑者習慣先決定目標成績，再計算配速，用來分配全馬賽事中的體能 ... 【 插圖說明】區間「2.4」的意思是在M強度區間，約在儲備心率的78% ...【5蝦咪好看】五個跑步配速app! 用音樂陪你跑步~ - YouTube2015年1月31日 · ... 的就是5個幫助你跑步配速的app，分別是Spotify、Fit beat、Rock my run、 Pace DJ ...時間長度： 5:23 發布時間： 2015年1月31日跑步配速到底有多重要？怎麼提升配速？-體育新聞-新浪新聞中心2020年6月14日 · 長期進行跑步訓練的跑友對於跑步配速這個名詞都不會陌生。

配速，是指在完成一段跑步過程中，每跑1公里所用時間的平均值。

簡言之，就是你 ...不一樣的跑者／配速員：幫女子馬配最有趣- 康健雜誌2016年12月23日 · 傳說中，馬拉松配速員又被稱為「兔子」，除了幫跑者了解自己的速度，更是想讓跑者把配速員當成獵物，激勵他們的鬥志。

配速是什么意思？_百度知道2019年11月13日 · 配速是指跑每公里所耗费的时间，马拉松选手们会佩带GPS手表检测自己的配速， 可以随时调节自己的跑步速度！取得好的成绩。

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