你知道，跑步時的最佳配速是多少嗎？ - 每日頭條

... 跑幾分鐘為單位，所以通常都會以「6:00/公里」或「6:00/km」來表示跑步速度，代表你以這個速度跑一公里要花六分鐘。在長跑世界裡，配速 ...

別被配速的配字所迷惑了配速並不是分配速度的意思配速只是PACE 的譯名一種計算速度的單位而已如同時速。 時速：每小時跑了多遠的距離配速：每公里花了多少 ...

然而若是用配速來看這差距很直接明白， 況且若是以時速表示法慣用最常也頂多到小數點第一位， 那麼這差距就以讓跑力值 ...

比方說，在習慣使用公制單位的台灣，某人說他目前的配速是6分速，意思就是他正在以「6分鐘完成一公里」的跑步速度前進當中。 如果是騎乘自行車，通常是用「 ...