腿部消水腫按摩

按一個穴位消水腫！中醫推薦的4大脾經穴位 · 按摩三陰交穴或血海穴，可以改善下肢水腫和女性的婦科問題。（視頻截圖／大紀元合成圖） · 膝關節痛，按摩脾經 ...

下肢水腫明顯的人要促進排濕，陳俊良醫師建議，平時可多按壓小腿後的「承山穴」、膝窩正中間的「委中穴」、外膝眼下橫四指「足三里」這3個穴道。

根據傳統中醫經絡陰陽原理，三陰交穴、血海穴屬於陰的經絡、偏身體內側穴，按摩方向建議往下；而陽陵泉、伏兔穴屬陽經絡，偏外側穴，按摩方向可往上，較能 ...

消腿部水腫的「三大穴位」 · 湧泉穴 位置：足底前端的凹陷處功效：可以改善運動後肌肉痠痛的情形，還可提升腎機能。 · 委中穴 位置：膝蓋後方膝膕窩的正中央 ...