腿部消水腫按摩

下肢水腫明顯的人要促進排濕，陳俊良醫師建議，平時可多按壓小腿後的「承山穴」、膝窩正中間的「委中穴」、外膝眼下橫四指「足三里」這3個穴道。

按摩,腳底。（圖／翻攝自Pixabay）. △想消水腫可按壓腳底穴位。（圖／翻攝自Pixabay）. 記者曹悅華／採訪報導. 每到下午小腿就腫的跟豬腳一樣？水腫 ...

根據傳統中醫經絡陰陽原理，三陰交穴、血海穴屬於陰的經絡、偏身體內側穴，按摩方向建議往下；而陽陵泉、伏兔穴屬陽經絡，偏外側穴，按摩方向可往上，較能 ...