腿部消水腫按摩

下肢水腫明顯的人要促進排濕，陳俊良醫師建議，平時可多按壓小腿後的「承山穴」、膝窩正中間的「委中穴」、外膝眼下橫四指「足三里」這3個穴道。

根據傳統中醫經絡陰陽原理，三陰交穴、血海穴屬於陰的經絡、偏身體內側穴，按摩方向建議往下；而陽陵泉、伏兔穴屬陽經絡，偏外側穴，按摩方向可往上，較能 ...

想要調節體內水分除了要適當的運動並且改善飲食習慣之外，小林由樹更建議民眾試試穴道按摩，由於人體穴道與血管、淋巴、內臟都有密切關聯，只要仔細刺激就 ...