籃球訓練內容

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將比賽中要得分會碰到的碰撞結合訓練去提升得分的穩定度與球感。 在做這些練習的時候可以將訓練的速度及強度提升到跟比賽時一樣，無論是時間的設定值 ...

All For Athlete】 一位籃球訓練師和一位健身教練在美國的留學的時期發現當地的球隊 ... 防撞、碰撞、干擾皆方便◎ 訓練師、教練、營隊必備◎ 搭配干擾棒效果更佳窗口 ...

作者: 籃球筆記 ... 就防守的層面來說，可以讓你在面對進攻方的強力碰撞時不會失去防守的重心與 ... 在此我們將介紹Curry是如何針對對抗性進行訓練。