有睡意睡不著

中午有一個小時，好好休息。下午好好幹工作。對不起，中午你想睡著，不一定能睡著。 晚上十點鐘，誰都知道必須睡覺 ...

到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而越有精神， ... 臨床心理師林俊成表示，想治好疾病，就必須知道疾病是怎麼來的，發生的症狀如何。

最近他意識到這件事情的嚴重性，想要開始控制自己的入睡時間，但這時卻 ... 來刷，躺在床上努力克制自己不看手機，卻曾經1、2個小時都睡不著，最後 ...

我之前想睡覺眼睛閉著躺到天亮都睡不著而且有時候比著眼球還會痛痛的這是為什麼… ... 我大概知道自己有姿勢性貧血，但是最讓我受不了的是每天晚上睡覺一定都要有人在 ...

睡著後的睡眠品質一般人不一定會知道，根據美國睡眠醫學會(AASM)出版的國際睡眠障礙分類標準(ICSD)，將睡眠障礙分成83種，只有一種睡不著是自己知道 ...