身體睡著意識清醒

不知道你是否經歷過這樣的情景：明明正在好好地聽課或是乘坐公交車，卻慢慢昏睡了過去。但你恐怕不知道，這只是你意識到的被驚醒的打盹，你的身體可能 ...

我之前想睡覺眼睛閉著躺到天亮都睡不著而且有時候比著眼球還會痛痛的這是為什麼… ... 我大概知道自己有姿勢性貧血，但是最讓我受不了的是每天晚上睡覺一定都要有人在 ...

睡著後的睡眠品質一般人不一定會知道，根據美國睡眠醫學會(AASM)出版的國際睡眠障礙分類標準(ICSD)，將睡眠障礙分成83種，只有一種睡不著是自己知道 ...

大概，有个办法，不知道对你们有没有效果。 国外睡觉数羊，那我们就数水饺。 反正我一般都发现自己最多数到一百多个的时候晕晕乎乎的，就是快睡着了（但是那个时候还能 ...

最近他意識到這件事情的嚴重性，想要開始控制自己的入睡時間，但這時卻 ... 來刷，躺在床上努力克制自己不看手機，卻曾經1、2個小時都睡不著，最後 ...