排卵痛到不行

女性年過40之後，卵巢中的卵泡庫存漸減，卵巢本身也變硬老化，通常到了45～50歲左右，就要面臨卵巢功能衰退。 現代女性在忙碌緊張壓力大、睡眠差、運動少 ...

矯正姿勢運動☀下半身☀【早安健康／張維庭編譯】纖細的雙腿與美臀是許多女性的憧憬，然而一整天久坐的現代生活型態，讓很多人都有下半身肥胖的困擾，而且隨著年齡增長 ...

運動好處多，對癌症病人尤其重要。卵巢癌患者也是，能跟普通人一樣透過運動增強健康。以下幾點，希望能激起卵巢癌患者對運動的興趣，並找到開始運動的方法。運動對卵巢 ...

基隆長庚醫院外科教授江坤俊表示，女性朋友們平時可藉由活動骨盆腔的運動來保養卵巢，骨盆腔內血液循環好，也會活化卵巢功能。

子宮和卵巢位在身體深處，因此只靠從體外使用暖暖包、熱水袋或護腹帶，其實很難使其充分獲得溫暖。運動可使肌肉產生熱能，讓身體由內至外感到溫暖。 這裡 ...