排卵痛感覺

再來，要適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜 ...

子宮和卵巢位於腹部深處，只靠從體外使用暖包、熱水袋很難使其充分獲得溫暖。要促進子宮與周圍的血液循環，最有效的方法就是暖宮運動。運動使肌肉產生熱能 ...

子宮和卵巢位在身體深處，因此只靠從體外使用暖暖包、熱水袋或護腹帶，其實很難使其充分獲得溫暖。運動可使肌肉產生熱能，讓身體由內至外感到溫暖。 這裡 ...

減肥：飲食不正常、吃得太少等，過度減肥，同樣會產生卵巢早衰的現象。 一位36歲女性病患，因從事網拍事業，不分日夜工作、經常熬夜，生活作息十分混亂， ...

女性年過40之後，卵巢中的卵泡庫存漸減，卵巢本身也變硬老化，通常到了45～50歲左右，就要面臨卵巢功能衰退。 現代女性在忙碌緊張壓力大、睡眠差、運動少 ...