卵巢 運動

子宮和卵巢位於腹部深處，只靠從體外使用暖包、熱水袋很難使其充分獲得溫暖。要促進子宮與周圍的血液循環，最有效的方法就是暖宮運動。運動使肌肉產生熱能 ...

運動好處多，對癌症病人尤其重要。卵巢癌患者也是，能跟普通人一樣透過運動增強健康。以下幾點，希望能激起卵巢癌患者對運動的興趣，並找到開始運動的方法。運動對卵巢 ...

女性年過40之後，卵巢中的卵泡庫存漸減，卵巢本身也變硬老化，通常到了45～50歲左右，就要面臨卵巢功能衰退。 現代女性在忙碌緊張壓力大、睡眠差、運動少 ...

再來，要適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜 ...

減肥：飲食不正常、吃得太少等，過度減肥，同樣會產生卵巢早衰的現象。 一位36歲女性病患，因從事網拍事業，不分日夜工作、經常熬夜，生活作息十分混亂， ...