在家練下背

在這邊Luke想跟大家分享的是我常將它作為訓練重點也是健身房裡相當熱門的器材羅馬 ... 訓練名稱：Back extension下背部訓練訓練部位：背部肌群、下背、臀大肌、腿後肌 ...

在健身房內有琳琅滿目，種類繁多的健身器材，其中羅馬椅是一種比較普遍的 ... 恰當地使用羅馬椅進行鍛鍊，能加強身體後鏈，尤其是腰、下背部肌群的好 ...

包含闊背肌、大圓肌、小圓肌、下背等肌群的訓練菜單。無論是用健身房器械， ... 舉個例：滑輪下拉時，你需要用你的小臂抓住器材，再往下拉.

SKPLUS 羅馬椅超伸展背部鍛煉健身側推脊柱下背部健身房長凳六塊腹肌臀部- 由SKPLUS ... 家用室內健身器材腰部腹部訓練健身椅腹肌訓練椅羅馬椅背肌腹部鍛煉健美輪牧師椅.

產品毛重:55.5KG 產品淨重:54KG 包裝尺寸:138*60*30CM 佔地尺寸:118*92*90CM 把手間距:60CM 墊子離地:70CM 價格包含運費送到一樓地址器材屬重物司機不協...