吃飽躺著肚子變大
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你吃完飯會立馬躺下嗎?許多人常說「吃飽後不能馬上躺下」,不然會更容易變胖,肚子也會變超大,但是根據 ...
- 4飯後立刻坐下讓人變胖?事實上並不會| 健康瘦身 - 元氣網
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邱正宏表示,吃飽飯之後,如果你是習慣躺下,一小時只能消耗60大卡,坐著消耗90大卡,站起來、走路消耗120大卡。「所以,飯後坐起來、站起來,消耗的熱量 ...