sugar high大人

少吃多動瘦不下來？醫師曝2大陷阱讓體重居高不下許多人在減肥時採取「少吃多動」，體重數字卻不見下降。新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師指出，少吃多動 ...

所有發福和需要保持標準體重的人們，無不認為多吃是發胖的禍根，於是便挖空心思，在怎樣節食上做文章。而專家們的調查並不支持這種看法。

健康小撇步☀瘦身☀都已經少吃多運動，怎麼還是瘦不下來？這是正在減肥的朋友們的共同心聲！盤點減肥期間的各種NG行為，趕快重新審視自己的生活習慣瘦成一道閃電.

第四：多吃蔬果. 大概在十幾年前，女大生還是個少女，剛開始受到同儕效應影響，開始研究瘦身健康這件 ...

許多人在減肥時採取「少吃多動」，體重數字卻不見下降。新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師指出，少吃多動減肥法其實隱藏著兩大常見陷阱，第一是「吃的少但 ...