阿嬤的配方ptt

按摩,腳底。（圖／翻攝自Pixabay）. △想消水腫可按壓腳底穴位。（圖／翻攝自Pixabay）. 記者曹悅華／採訪報導. 每到下午小腿就腫的跟豬腳一樣？水腫 ...

對於消水腫的按摩，中醫師郭大維也有三個建議。 在按摩前先做足浴，泡泡腳或熱敷一下，肌肉和皮膚得到一個放鬆，這時的按摩效果最好。

因為是腳底對應腎臟的地方，所以作為調節體內水分是最適當也不過的了，尤其是長期穿高跟鞋的上班族女性更該嘗試。按摩時，民眾可以嘗試握拳並以食指指 ...