阿嬤的配方評價dcard
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左腳腳底第一、第二楔狀骨上半與蹠骨接縫處。 按摩手法:使用按摩棒時,用推法或摳法。由下往上或由上往下都可,但不要 ...
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久坐一整天,腳踝腫得像麵龜, 泡熱水、擦按摩霜,到底有沒有用? ... 好,鄒孟婷說,如果無法走動或變換姿勢,就要時常轉動腳底板,運動小腿的肌肉。
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