首頁蘋果蘋果水果高GI高gi食物運動運動與飲食 運動前吃什麼幫助燃脂運動後飲食Dgi 食物運動與飲食GI飲食運動與飲食po文清單2024-11-13文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「運動與飲食」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1運動完要吃低GI？選對「碳水化合物」就會瘦熱量非絕對2「運動前吃什麼」瘦更快？國泰營養師教你照運動強度來選擇3不會造成血糖過度的波動。若是在運動前吃高GI食物 - Facebook4運動前攝取低GI食物會提升運動表現嗎? - 運動營養補充- Joiiup5運動前中後該吃什麼？別空腹，先瞭解「養肌關鍵」
