首頁蘋果蘋果水果高GI高gi食物運動運動後飲食 運動前吃什麼幫助燃脂運動後飲食Dgi 食物運動與飲食GI飲食運動後飲食po文清單2024-09-21文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「運動後飲食」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1營養師和你說,為什麼運動後可以吃含糖的食物 - Cofit2運動完要吃低GI?選對「碳水化合物」就會瘦熱量非絕對3增肌、減脂該吃的不一樣!運動前中後跟著營養師「挑食」準沒錯4「運動前吃什麼」瘦更快?國泰營養師教你照運動強度來選擇5【知識】低GI 飲食能讓我們跑更快? 高低GI 到底該怎麼吃?