護腕墊有用嗎

俗稱「電腦手」的「腕隧道症候群」，是讓許多上班族困擾的原因。因為手腕使用過度，導致「腕部的屈肌側腕束帶」壓迫到正中神經，所以會覺得又刺又麻， ...

關節疼痛☀腕隧道症候群☀滑鼠手又叫腕隧道症候群，症狀包括手麻、灼痛、 ... 病，因為好發於長期使用電腦滑鼠及鍵盤的人，所以被稱為「滑鼠手」。

但不管是媽媽手或滑鼠手，不是只有媽媽們或是常使用滑鼠者才會罹患。只要長期反覆或過度使用手腕，都有可能罹患。想要避免或舒緩手腕疼痛、手麻的狀況發生 ...

一整天坐著打電腦，身體會不自覺的往前彎曲，手腕放在鍵盤、滑鼠上， ... 如果是前三指（大拇指、食指、中指）疼痛的話，可以找一面牆來做擴胸扶牆。

正在使用電腦的你可能也有這種困擾，「滑鼠手」。顧名思義，就是經常使用電腦滑鼠的人會產生的症狀，主要表現是，手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、 ...