減壓護腕墊

一整天坐著打電腦，身體會不自覺的往前彎曲，手腕放在鍵盤、滑鼠上， ... 如果是前三指（大拇指、食指、中指）疼痛的話，可以找一面牆來做擴胸扶牆。

對於每天用電腦的人來說，滑鼠手（腕隧道症候群）是個常見問題，遑論那些需要高強度、高時數訓練技巧的電競遊戲玩家，平均每分鐘...

俗稱「電腦手」的「腕隧道症候群」，是讓許多上班族困擾的原因。因為手腕使用過度，導致「腕部的屈肌側腕束帶」壓迫到正中神經，所以會覺得又刺又麻， ...

關節疼痛☀腕隧道症候群☀滑鼠手又叫腕隧道症候群，症狀包括手麻、灼痛、 ... 病，因為好發於長期使用電腦滑鼠及鍵盤的人，所以被稱為「滑鼠手」。

說到打字的力學，讓手腕與前臂保持在一直線上非常重要，而經常休息也同樣重要，要常活動腕部和雙手。關鍵在於手腕不能靠在鍵盤底部、筆記型電腦底部或 ...