護腕墊有用嗎

所謂「腕隧道症候群」，是指當穿越過手掌的正中神經受到壓迫時，手指就會開始出現麻痛症狀，好發於家庭主婦、長時間使用電腦的上班族、經常性使用腕部活動 ...

正在使用電腦的你可能也有這種困擾，「滑鼠手」。顧名思義，就是經常使用電腦滑鼠的人會產生的症狀，主要表現是，手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、 ...

一整天坐著打電腦，身體會不自覺的往前彎曲，手腕放在鍵盤、滑鼠上， ... 如果是前三指（大拇指、食指、中指）疼痛的話，可以找一面牆來做擴胸扶牆。

街上周圍都可以看到「低頭族」，經常低頭使用手機，上班族也長時間對著電腦，因此很多都市人都會有手痛、手腕痛等問題，其實再長時間下去就很容易患上肌腱 ...

但不管是媽媽手或滑鼠手，不是只有媽媽們或是常使用滑鼠者才會罹患。只要長期反覆或過度使用手腕，都有可能罹患。想要避免或舒緩手腕疼痛、手麻的狀況發生 ...