舒緩頭痛飲品

(2)雙肩大幅度的左右旋轉在轉動肩膀的時候同樣不能偏離重心軸，順便伸展頸部肌肉。 2. 轉肩體操 — 6次改善肩膀痠痛，預防頭痛。緊張性頭痛發作時也有效! ( ...

在過了3個月後，瓦爾奇博士發現，三組人的偏頭痛幾乎都獲得改善，發生頻率下降的程度也差不多。瓦爾奇表示，過去認為藥物跟放鬆療法是較能減少偏頭痛 ...

他曾去練外丹功、氣功，都沒得到改善。大約26年前，開始慢跑、到健身房做重訓、騎飛輪，徹底解決了偏頭痛，尤其是「騎飛輪」，透過大量流汗，全身的 ...

【早安健康／吳文哲報導】對於糖尿患者而言，下肢運動能夠幫助調節血糖，但許多人不知道的是，讓不少現代人感到困擾的自律神經失調，同樣也能透過運動 ...