站著好 還是 坐著好

吃飽了就躺下，不僅容易誘發胃食管反流等腸胃疾病，還容易長胖，也不利於控制血糖。白天進餐後不宜立即臥床，晚上睡前2~3小時不宜再進食。 宜：小坐一會兒.

吃飽後該躺著、坐著，還是站著？醫生給出了標準答案 · 01 脹氣. 吃完飯脹氣的人，應少吃不易消化的食物，如豆類、結實的麵食等，還要改掉狼吞虎咽的習慣。

如果剛吃完飯後，一直坐著，就很容易使脂肪堆積在身體內，特別是堆積在腰腹部，導致肥胖的發生，所以，吃飯後坐著，並非最健康的姿勢。 剛剛吃飽飯後， ...

並分析躺著、坐著及站著時的熱量消耗。此外，婦產科名醫鄭丞傑也曾指出吃飽後躺下，恐讓罹癌機率大飆升。 吃午餐,吃麵,吃東西,貪吃鬼,大胃王