皮膚乾燥原因

肌膚可能會因為各種因素影響，而變得粗糙乾燥，大多數的人會先透過保養品來改善，但營養師提醒，肌膚粗糙很有可能是缺維生素A！建議平時要補充動物 ...

皮膚常常粗糙乾燥，營養師黃乙心警告可能是身體缺乏維生素A，她表示「維生素A」是一種脂溶性維生素，可以幫助增進皮膚與黏膜的健康、有助於維持在暗處的 ...

β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物，吃進體內會轉變成維生素A；而維生素A則具有保護皮膚及黏膜健康的作用，可以預防皮膚的損傷及角質化，保持皮膚的完整性及 ...

維生素A：可以幫助平衡身體的油脂分泌、鎖住皮膚的水分。 · 肝臟、胡蘿蔔、南瓜、蕃茄、木瓜、牛奶、地瓜葉等深綠色蔬菜。 ; 維生素C：促進膠原蛋白製造， ...