現代人壓力來源

壓力源（stress）又稱應激源或緊張源，是指任何能夠被個體知覺並產生正性或負性壓力反應的事件或內外環境的刺激。作為刺激被人感知到，或作為信息被人接收到， ...

然而, 我們應對壓力的方式會對整體健康產生很大影響。我們可以逐漸建立起小步驟, 從識別了我們的壓力來源後, 清楚地了解到壓力如何影響自己的身心健康, 再 ...

了解不同類型的壓力、壓力源、症狀和影響，以及釋放壓力的方法等，學會適度減壓，保持心理健康！ ... 在心理學中，壓力源通常以其特性和源頭分類。

文／國泰綜合醫院精神科臨床心理師李侑昀. 何謂壓力？ 當我們將壓力定義為刺激物時，通常稱之為壓力源(stressor)，例如龐大的工作量就是一種壓力源。

壓力源 · Stressor · 名詞解釋: 「壓力」(stress)表示有機體對於超過他能力範圍所能處理，或是擾亂他平衡狀態的刺激事件，所表現出的特定或非特定的反應型態。這些刺激事件， ...