月子餐第一週食譜

有哪些食物能幫助恢復. 紅糖：紅糖可起到活血化瘀的作用，產後食用紅糖水能有效促進惡露的排除，幫助子宮快速收縮。但紅糖水不宜過多食用，由於其具有 ...

喝生化湯可以促進子宮收縮，幫助在懷孕時被撐大的子宮， ... 在產後第1週的調理期，可適量食用酒釀食物，例如酒釀煮雞蛋、桂花釀湯圓等， ...

子宮收縮並不會因為生產而立即停止，因為當胎盤剝離之後，子宮內的血管會斷開 ... 相反地，冰冷的東西會減緩宮縮，所以產後應儘量避免吃冰冷食物。

既然月子餐常吃到的嫩薑料理食物，不至於造成血崩，那麼產後大量出血原因有哪些呢？吳明珠提到，可能是產婦子宮收縮不良，造成血管持續出血不止。

產後調理 產婦由於生產時用力消耗體力，對正氣有所損傷，且分娩出血，氣隨血耗，導致氣血俱 ... 「生」新血、「化」瘀血，可排除惡露，幫助子宮收縮，恢復子宮機能。