早睡隔天還是很累

明明睡眠時間很充足，但還是感覺起床後精神不佳，甚至越睡越累。 ... “好累啊，我昨晚睡得很早，整整睡瞭10個小時，可好像沒起作用，醒來還像充電不足 ...

明明睡眠時間有6～8小時，為什麼白天還是猛打哈欠、精神不濟？永遠睡不飽的感覺好討厭啊～注意，如果你也有長期睏未飽的情況，可能就是因為某些疾病、 ...

大家都知道，每天正常的睡眠時間是7~8小時，但即使每天睡足了7小時，還是有不少人覺得很累，但去看了醫生，醫生問「睡眠狀況怎麼樣？」還是不知道怎麼 ...

〔即時新聞／綜合報導〕睡太多對身體不好？美國《心臟協會雜誌》一項研究指出，每晚睡眠時間超過10小時的人，與睡眠8小時的人相比， ...

體檢數據看起來都正常，而且也都睡好睡滿8小時，但為什麼還是好累？「疲累」已經成為你生活的常態了嗎？這篇送給一天講好幾次「...