小腿腫脹緊繃原因

長安醫院心臟血管科醫師鄭詩璁表示，患者到院時發現左腳從小腿到大腿異常腫脹，經安排超音波檢查，發現因久坐造成血液遲滯，並查出在下腹部的髂靜脈被自己 ...

久坐久站下肢水腫學會這6招有效舒緩 · 1. 在不疼痛的情況下，採取適當的局部運動，有助多餘的液體回流。 · 2. 每天定時抬高患肢促進血液回流，可在睡覺時升 ...

2. 接著將兩腳打開，小腿貼平地面跪下。注意腳背不交疊，同時確實貼平地面。 ※注意：如果腳背或是小腿肚無法打直就代表可能有水腫 ...