冬天腳冷

如果不採取正確的方式，可能一夜雙腳都不會暖，這可是不利於健康的。以下介紹的，是能夠讓腳瞬間暖和起來的六種方法.

在遇到這種濕冷的天氣時若要做好保暖，李醫師會最重視腳的包暖度。 ... 腳暖身就暖！萬病起於足底寒，中醫4招 ... 下一頁醫師提點3大腳部保暖絕招＋1方法驅散身體寒邪.

寒流來時更是明顯，即使穿上襪子，依舊覺得腳不是自己的。明明睡意很濃， ... (日本,推特話題,睡眠品質,腳冷,保暖方法,足部,血液循環,圖解)

1. 揉按湧泉穴. 在每天用熱水洗完腳後，躺在床上反覆摩擦直到足心感到發熱，再用手掌心去揉按湧泉穴，此方法可加快腳部的血液循環，也可幫助提高睡眠品質 ...