學生讀書方法：學習速讀應分四步走

第一步:從默讀開始

人們在閱讀時，90%以上的信息是通過視覺獲得的。

有專家研究證實，文字符號以光波的形式反映到人眼的視網膜中，從而在大腦中產生興奮中樞，然後由視覺神經傳入大腦的言語區，對這些文字符號進行識別，並且在大腦思維活動的配合下，理解文字所表達的意思。

這種方式完全是在人腦內部默默產生的，所以科學家們稱之為「默讀」。

相對於默讀的另一種方式是出聲地朗讀。

兩種方式各有各的長處，朗讀有助於記憶的鞏固，默讀則會提高閱讀速度。

研究表明，朗讀平均每分鐘可以讀150-250個字，而默讀每分鐘則可以達到400-600個字，默讀是朗讀速度的三倍。

從普遍性上看，默讀比朗讀運用得更廣。

成年人看書主要是默讀，中學生的閱讀也都要由朗讀慢慢向默讀過渡。

要掌握默讀能力，必須做到三點:一是要懂，就是要理解。

要能藉助注釋等，看得出一篇文章的大意，掌握文章的脈絡。

一篇論說文，默讀之後，要能掌握它的中心論點。

一篇記敘文，默讀後，要能提取出它的主要情節。

二是要快，就是要速度。

要在一定的時間內，閱讀一定數量的文字，力求達到較高的閱讀速度。

三是要用，就是要應用。

把知識消化吸收，在理解的基礎上，學會舉一反三。

懂是默讀的基礎，不懂就談不上速度與應用，那種片面追求速度的「一目十行」的閱讀是不可取的。

所以，相對於朗讀來說，默讀是提高閱讀速度的一個有效途徑。

要想提高閱讀速度，就要先從默讀開始。

第二步:加大視距

研究者發現，人在閱讀時，眼球是時停時動地向下移動著的，眼球每停一次的時間大概是三分之一秒，眼球每停止一次，大概可以認讀7個文字。

科學家們把眼球停時認讀的字數叫做視距。

人的整個閱讀活動就是在這種眼球跳動中完成的。

根據統計，在閱讀的過程中，眼球每小時有3分鐘是在移動的，57分鐘都是停止不動的，眼動的時間占到了5%，眼停的時間占到了95%。

所以，要提高閱讀速度，就要加大視距，也就是說，當眼球停止時不能一個字一個字地認識，而要一個詞或一個短語，甚至一個短句地認識理解。

擴大視距可以大幅度地提高閱讀速度。

加大視距並不是一朝一夕可以達到的。

在平時的閱讀中，可以將文中的詞組或短句寫在卡片上，在眼前快速閃現，然後說明卡片上語句的意思。

在日常生活中，比如儘量記住馬路上一閃而過的汽車牌號、行人衣服上的修飾詞或流行語等。

要有意識地進行練習，做到一眼就能「逮住」並順利說出它的意思。

這樣，視距就會越來越大，閱讀的速度就會越來越快。

第三步:減少倒讀

很多人之所以閱讀的速度緩慢，一個很重要的原因就是回視，也就是存在著倒讀的現象。

人們在閱讀的時候，都是由前往後作定向式移動，可是有時因為後面的意思無法理解，需要從後面返回到前面再重新閱讀一遍已讀過的內容。

在閱讀的過程中，倒讀的現象出現得越多，閱讀的速度就會越慢。

要想提高閱讀速度，就必須高度集中注意力，做到書不倒讀、持續往前看。

如果能避免倒讀現象，閱讀速度則會相應地提高10%一15%。

在閱讀中，應該強迫自己儘量避免倒讀現象的發生。

當遇到不能理解的詞時，儘量不要去想剛剛讀過的那句話，因為上一句話的意思往往需要依靠下一句來理解。

這時，最好是依靠自己的直覺和概括能力，提煉出主要思想，去除倒回去細細重讀這種缺乏自信和費力不討好的想法。

有時候可能會不得不重讀，因為人難免會有注意力不集中的時候。

這時，在準備回頭重讀那部分沒讀懂的內容時，應該先問問自己:我為什麼溜號了?我真的不懂這部分內容嗎?我有點討厭讀這本書了……為自己的倒讀找出真正的原因來，這樣有助於解決影響閱讀速度的倒讀問題。

第四步:準確掃視

準確掃視強調的是速讀的準確性，也就是視線從句首到句尾的過程中做到準確、熟練，從而加快閱讀的速度，否則就會影響閱讀速度。

如何才能又準確、又熟練地進行掃視?一是要善於控制自己的視線，有張有弛，當看到末尾時，自覺地跳到下一行行首。

不要受其他因素干擾，更不可倒讀。

很多人在看書時，喜歡用手指或尺子指著文字閱讀，其實這樣做容易分散注意力，而移動手指和工具也會影響閱讀速度。

二是要根據自己的閱讀能力，習慣性地預測下一行開頭的文字是什麼，這樣在閱讀的時候做到心中有數，就會增加掃視的速度。