嬰兒游泳要不要？娃從5個月上到3歲5個月的媽媽告訴你要！

又是盛夏季節，北京已經有兩輪高溫「燒烤」天氣了，烈日當空，一切都像沾了火，想一直吹冷氣，想吃冷飲，想水裡泡著，想裸奔。

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有娃的家庭，特別是兩歲以下的娃，娃可不是裸奔狀態麼，連尿不濕都不包了，肚兜、背心或者裸奔，所有的孩子，一到洗澡時間，都特別興奮，用手拍水，用腳踢水，賴在洗澡盆里不起來。

三年前，我家娃就是這樣，不到半歲，洗澡能把一盆水又拍又踢又彈，玩乾淨。

天熱，娃喜水，於是，我們自然的想到了，游泳，泳池大，可以隨便踢打水。

可是成人的泳池不敢帶小嬰兒去，不說教練，光水質，就夠擔心的了。

嬰兒游泳這個概念從國外傳進中國，說好的自然好，但作為家長，一個不滿半年，連坐都坐不穩的孩子，能下水游泳嗎？我們是行動派家長，有這個想法後，就去試，小馬過河，合不合適，好不好，去試一試不就知道了。

那會市場上嬰兒游泳機構不多，所以也沒有選擇困難症。

我們的標準，一是離家近，對多數時間在睡覺的小嬰兒來說，精神好就一兩個小時，實在不合適為了玩水穿林海過雪原。

二是水質好，起碼是循環水，嬰兒游泳都是親子游泳，爸爸或者媽媽陪孩子一起下水，泳池並不大，如果不能保證水質，那跟下餃子一樣的泳池沒區別。

三是教練資質，好的教練的方法論一旦被家長學會，將適合任何有水的環境，以後完全可以自己帶娃戲水，安全的，循序漸進的，學會游泳，享受戲水的樂趣。

確定好兩家機構後，我們就帶娃去試課了。

娃當時五個月，身高體重指數忘了，雙手能撐在爬行墊上把上身和脖子抬很高，會翻身，洗澡時特別喜歡踢水。

第一次下水是媽媽陪同，抱著下泳池，先圍著泳池走兩圈，輕輕的往孩子身上澆一點水，並且邊走邊告訴娃我們在哪、要幹什麼。

平緩的走兩圈後，仍然抱著，換成有起伏的走，就是人為的製造一點浪花的感覺，讓孩子能適應水浪。

一般孩子在不困、不餓、沒生病的情況下，十分鐘之後就接受新環境了。

這時候，教練會一對一的指導新下水的媽媽怎麼在水裡托住寶寶，既能讓寶寶飄起來，又保證寶寶不嗆到水。

一種是面對面托抱的姿勢，一種是肩托的姿勢。

調整好姿勢後，一節親子游泳課就正式開始了，分為托著寶寶在水裡踢腿、水中轉圈，水中舉高高，水中騎馬、潛水、跳水等多個環節，每個環節時長5到10分鐘，每個環節都有對應的音樂，一節課大概在45分鐘左右。

我家娃第一次上課就跟魚回大海一樣，兩個腿啪啪啪踢個不停，水花濺的大人連眼睛都睜不開。

玩足30分鐘我們想抱娃離開泳池都不行，硬是第一次下水就上足了一節課。

看娃喜歡，那個地方離家半個小時，水質和教練都不錯，當時一衝動，沒考察第二家，我們從泳池裡上來就給辦了個最高級別的卡。

那會想著，就當來洗澡了，這麼近，天氣熱可以天天泡這裡，冬天也不怕，水加熱了，來當泡溫泉，一次兩個人游，還有小樂園可以玩。

實踐證明，我們還是太天真了。

大人辦健身卡，都做不到天天去，何況是孩子。

生病不能下水，出去旅遊一走好幾周，冬天躲避霧霾不在北京，又去不了。

所以，在辦卡這件事上，三思而後行，另可買課時少的，不夠再補。

從此，遛娃的地方又多了一處，一周多則四次，少則一次，158次卡，緊趕慢趕的刷著。

在娃1歲半以前，課程內容是一樣的，每次去了先沿著泳池邊唱歌邊由家長托浮著打腿，水中轉圈圈，舉高高，「騎馬」、潛水、跳水等等。

1歲半以後，課程升級了，變家長的托浮為娃自己夾著浮力棒浮著，家長在旁保護，跳水也由坐在岸邊跳升級為站在岸邊跳。

到2歲，經過評估可以升班的孩子，課程內容中潛水的時長增加了，教練會帶著孩子一起在水裡撈玩具、鑽圈。

開始學習水中換氣。

3歲，浮力棒變成了小背板，對換氣的學習增多，潛水的時長變短，開始糾正腿部動作。

3歲半，嬰兒游泳的最高一級課程，終於可以不用家長陪伴下水了，對於每次都要一起「泡澡」的家長來說真是喜大普奔。

這一級別的孩子，水性好的，已經能「狗刨」游上10米了，背上小浮板後，教練主要是訓練孩子連續換氣，打腿和手的動作要協調，基本就是大人學游泳那個樣子了。

想想過去三年，158節課，堅持下來，也是淚流滿面。

別看娃第一次下水那麼流暢，後面慫的時候太多了，比如冬天去南方，幾個月回來後忘記這個娛樂項目了，抵死也不玩，高音貝的哭嚎能持續一節課。

又比如遇到恐水期，大概在一歲多吧，有一個恐水期，就是娃懂事了，明白點了，內心深處覺得那麼多水有危險，自發的保護意識。

這個恐水期，也是抵死不從，哭死也不下水。

還有各種鬧情緒的時候，身體真的假的不舒服的時候，總之，各位家長在背著尿不濕奶瓶毯子沐浴液護膚霜等等零七碎八一個貨櫃的東西時，還要做好去了也不下水，白跑一趟的思想準備。

雖然吐槽了這麼多，但三年堅持下來，也是很有收穫的，我們當成娛樂項目，玩的開心，樂在其中，不以一定要學會游泳為目標。

娃喜歡水，會玩水，並且知道安全的界線在哪裡，還有一個棒棒的小身板，也初步理解了」上課「」課堂'概念，這些對家長來說，就值得了。