寶寶學習游泳想事半功倍是有講究的，要在合適的年齡做適合的練習

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【不會游泳不能畢業，哪家學校出了這麼牛的校規？】準備報考清華，又不會游泳的高中「旱鴨子」要注意了：不會游泳，即便是考上了清華，也可能拿不到畢業證。

清華近日傳出消息，從2017級本科新生開始，游泳將與畢業綁定。

新生入學後將進行游泳測試，通過者才能獲得畢業證。

看到這則消息，作為超級旱鴨子的我先是舒了口氣，好在我畢業多年了；然後再喘了口氣，清華？！還好，當年我也沒有考上清華……

對於練習游泳來講，我不可謂不勤奮，每年夏天總是積極的、一往無前、呼朋喚友的向泳池去。

從最開始的閨蜜幾人，到後來和先生兩人，再到後來大寶出生這幾年的三人行……除了去年小二寶還小我實在沒有辦法去泳池之外，我是年年無缺。

可惜的是，身邊人都已經可以逍遙於水上，我還只能抓著池邊亂撲騰……

看來，游泳是要看天賦的，當然除了天賦之外，與從小到大正確的培養有關。

我想游泳應該是從小開始的一項活動，而我小的時候，曾經因為多喝了兩口水而開始心存恐懼的抗拒游泳，後來又不得方法。

因此現在的我，雖然對游泳不再恐懼，但也沒有了學會的靈性。

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其實，大部分孩子都喜歡游泳，因為玩水本就是童年的一大樂趣。

但在學習的同時安全實在是一個大問題，因為孩子還小，不懂水性，就很容易發生意外，所以我還特意詢問了一個早已熟識的游泳教練。

當然他對於我這樣的「學生」已經無可奈何了，但是他從專業角度來講，告訴我孩子學習游泳，想要事半功倍是有講究的，在合適的年齡做適合的事情最為重要。

那麼孩子幾歲學游泳比較合適呢？在學游泳的同時又要做好哪些防範工作呢？

1歲內：在水中玩耍

寶寶長到6個月至1歲時父母可以經常帶寶寶到兒童泳池內玩耍，一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受玩水的樂趣，適應浮在水中的感覺。

但在寶寶戲水的過程中，要時刻用胳膊護住孩子，以防寶寶跌到水面以下。

另外為寶寶穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。

2—3歲：可以學憋氣

孩子兩三歲後，家長帶孩子去游泳時，可以讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，教孩子在水中如何憋氣，這樣當頭鑽到水下面時就不容易被嗆著。

值得注意的是雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。

一定要陪孩子下水，還要時刻關注寶寶的舉動，以防萬一。

4—5歲：正規學游泳

孩子到4-5歲時，家長可以給孩子報名參加正式的游泳培訓班了，但平時喜歡游泳的孩子到正規學習時反而害怕下水，這時家長切記不要強迫孩子，等孩子做好準備後再下水。

剛開始正式學習游泳時，家長和教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。

要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。

6歲以上：開始學泳技

6歲以後的孩子，開始學習各種游泳姿勢和技能，潛入泳池的底部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢游得更遠。

雖然如此，但家長也不能放鬆監護，還是要預防孩子溺水的發生，同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且要在較深的水池處進行。

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孩子喜歡學習游泳是一件好事，不僅能增強孩子的身體各項機能的體力，還能增強孩子自身的抵抗能力，對呼吸系統特別有幫助。

但在孩子學習游泳的同時家長要注意孩子的安全，去正規的游泳池游，找了解孩子心理的教練教，還有就是當孩子可以自由自在游泳的時候，家長最好是在現場看護著，這樣才能更加安全。

當年我的游泳教練過於嚴苛，又急於求成。

而我因為曾經的小溺水經歷遲遲不敢下去，後來也一直沒有正確的方法來讓自己增加游泳的信心，導致最後在學生時代我徹底放棄了游泳，就是去海邊遊玩，我也只能赤腳踩在沙灘上而已。

好在如今我已經早就走出這段陰霾的記憶，雖然依舊學不會游泳，但不耽誤我在游泳池裡愉快的和大寶玩耍。

希望寶貝們都可以自由自在、輕鬆愉快的擁有游泳這項技能！