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上海體育學院肌肉學霸，用21歲芳華，打造出黃金比例好身材

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他是上海體育學院走出來的肌肉學霸，1998年出生的他，現如今只有21歲的芳華，卻打造出來了別人可能需要用21年才能塑造出來的好身材，這樣的黃金比例，難怪會成為很多攝影師眼中最渴望拍攝到的作品。







在艱難困苦的環境中鍛鍊出來的人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。

這是他一直以來所堅持的人生準則，也正是因為如此，所以，他選擇了堅持塑造，對自己的身材有著極其苛刻的要求，也正是這種嚴格的管理，才讓人看到了帥氣的蛻變。







簡單的健身，可能觀眾一下備賽的健美運動員，就可以學到許多看得到的技巧，然而，想要讓身材更完美，那就必須要掌握足夠的專業知識。

把所學的專業，搭配上健身房實踐出來的真東西，這才是訓練必達的關鍵所在。







其實，很多時候，好身材需要每時每刻都在痛苦中度過，因為，只有你一次次的增肌和刷脂，才能體會到斷碳脫水的難受。

而當自律和堅毅，成為了生活的全部，你就會發現，健身，真的可以改變人生。






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