努力堅持健身的95後,每天訓練完就像從水裡撈出來一樣
文章推薦指數: 80 %
他人在浙江杭州,最愛的一句話就是,靠一顆孤膽,做自己的英雄。
對於健身,他有自己的認識,別假裝努力,結果不會陪你演戲,健身,需要日復一日的努力堅持。
一天需要喝18斤的水,因為大運動量的訓練,會讓他每天訓練完就像從水裡撈出來一樣。
用汗水不斷的鍛造屬於自己的夢想,就是想用肌肉給出一個最真實的答案。
也是想通過自己的努力,告訴更多的人,我想做到的,就會踐行做到。
自然減脂的過程是漫長且痛苦的,歷時半年早6點起床有氧,晚上下班練完十點走出健身房。
付出了多少汗水和抵抗了多少食物的誘惑唯有自己知道。
水滴之所以能夠穿石是因為日復一日的堅持。
好身材也是如此,30歲之前再讓腹肌重見天日的目標卡可以划去啦。
練的好身材,當然還能燒的一手好菜,對於健身餐,他有嚴格的控制,所以,每頓飯都是自己親自下廚來完成。
每天流出來的汗比大多數人喝下去的都多多了,努力且持續的付出,你才能收穫自己想要的。
責任編輯:健網
文章轉自網絡健網,如有侵權請聯繫我們刪除
健身中會有人陷入一種極端,無論肌肉練得多強壯,總認為自己很弱
在各行各業,擁有一顆進取的心是很有必要的,這樣會更有動力去完善自己,並取得好成績。但部分人群會在健身過程中,陷入一種極端,最為常見的便是身體畸形障礙(body dysmorphia disord...
拒絕變胖,馬甲線女王再秀腹肌,不要讓「明天再說」成為絆腳石
不得不說,明星對於健身的推廣作用真的太大了,很多男生因為彭于晏身材去練肌肉,當然也有很多女生看到袁姍姍的馬甲線而去辦健身卡。馬甲線這個詞最初就是被袁姍姍帶火,此後有無數女生了解健身愛上健身,甚至...
健身達人愛玩高爾夫遊戲,蜂腰翹臀愛穿包臀裙,著實讓人著迷
隨著越來越多的3D遊戲進入市場,許多網友沉迷其中還時不時的做起了直播。其實3D遊戲也會和健身搭邊,近日大火的3D高爾夫遊戲就受到了追捧,不用再付高額的場地費、天氣也不受干擾、揮桿動作也是一樣的,...