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許多看過《蔚藍50米》前幾集的網友已經被這部好身材和靠譜顏值霸屏的青春運動劇get到了——原來一堆青春男孩湊一起也可以很好看游泳是一種全身運動，但不同泳姿所鍛鍊的身體部位也是截然不同的，不同的人...

很多菇涼們都抱怨這天熱的都不想出門了這叫我還怎麼運動吶~

大家者看得出，游泳運動員的身材是那麼的流線與協調，身材比例無論是橫向的還是縱向的都是讓人怎麼看怎麼舒服的。那麼，作為標準泳姿態的蛙、仰、自、蝶到底對肌肉產生怎樣的作用才能讓運動員們得此身材呢。仰...

夏天的減肥方式很多，但是最受歡迎的或許就是游泳了吧。但是減肥的寶寶們總是堅持不了或者是方法不對，所以導致減肥效果不佳。明星為什麼身材這麼好作為愛運動的代表明星張鈞甯和陳意涵當然是不會輕易地錯過游...