跆拳道——讓孩子自信快樂成長

青海新聞網訊 跑步、跳躍、馬步沖拳、行步中內格擋……每個孩子的一招一式都有板有眼。

近日，記者走進了位於西寧市城東區的天道跆拳道訓練館，裡面好幾十個孩子，穿著一身白裝，他們腰間系的帶子有白色、黃色、紅黑色顏色各不相同。

一些孩子跟著教練訓練，有的相互切磋技藝，有的打著沙袋，孩子們一個個練得熱火朝天、汗流浹背。

記者看到，當天前來訓練的孩子五到十幾歲不等。

課前，大家蹦蹦跳跳、有說有笑地一起做活動。

旁邊一直歡蹦亂跳的馬娥英、康嘉豪小朋友則不時來幾個一字馬側踹、高位橫踢的動作讓大家欣賞，一問才知這兩個小學員在道館已有四年的學習時間，現在都是紅黑帶的「高手」了。

而練習了跆拳道一年多的時間，今年只有五歲半的王希源小朋友一邊活動筋骨一邊說： 「我喜歡跆拳道，喜歡來這裡。

」 稚嫩的語氣中透出無限的可愛。

隨著教練一聲令下，孩子們迅速、有序地站好隊列。

課時開始了：師生先是相互行禮，之後教練告訴孩子們本節課的學習內容，緊接著大家開始進行準備活動、練習跑跳翻滾基本動作、實戰對打訓練……寬敞、明亮的道館內，教練正對孩子們進行著有條不紊的輔導訓練。

而此時，在跆拳道館的一角，有的家長正專心地看著孩子練習，而孩子們越練越有勁，不時喊出「哼哈、哼哈」的聲音，頗有氣勢，贏得家長們陣陣掌聲……

一位陪孩子過來學跆拳道的李麗女士對記者說： 「剛開始讓孩子來就是想讓她的性格更活潑一點，現在練了有一年多的時間了，孩子不僅變得樂觀積極，體質也變得更好，還懂禮貌，把孩子送來這裡是正確的選擇。

」 在一旁的夏奶奶和田奶奶高興地說： 「與其讓孩子在家睡懶覺、看電視、打遊戲，還不如帶孩子來這裡學跆拳道，這樣既能強健身體鍛鍊孩子的毅力，還能培養他樂觀自信合群的性格，確實有意義。

」

據天道跆拳道訓練館的校長李總國介紹，現在，跆拳道不僅僅是一項運動，更是一種有著深刻教育意義的武道，是集柔、韌、銳利、力量四者合一技術。

同時，練習跆拳道可以讓身體的各個部位都得到鍛鍊，讓孩子們可以強身健體，充滿自信。

記者通過觀察發現，跆拳道的學習訓練貴在教與學的互動性、參與性，能夠為孩子們創造良好的交流氛圍。

同時，教練在訓練中，會經常安排孩子們嘗試獨立表演、競技對抗比賽，以此來鍛鍊孩子們的膽氣，激發孩子們的自信心、勇敢心，進而塑造他們成為自信、開朗的少年。

不僅如此，孩子們在道館的快樂運動中可以種下友誼的種子，學會了交流，相處更融洽，體驗了互助和友情的溫暖，愛上集體生活，也因此變得陽光快樂。

另外，跆拳道運動技術表現過程中要求大聲自信地氣合吶喊，這為孩子們提供了大聲說話和表達的機會，利於孩子變得更自信。

「家長在選擇培訓機構的時候，我建議要多留心、多對比，要從機構的師資力量、資質、價格等方面進行對比，也要注意環境和培訓機構的理念去選擇。

最好是選擇正規、有資質的辦學機構，我們這裡的21位教練都是持專業資格證上崗，這樣對孩子負責，讓家長放心。

一切為了孩子，就需要我們共同努力、共同呵護、關愛好下一代的健康成長。

」 當記者問到家長該如何選擇培訓機構時，李總國說道。

不知不覺一節課結束了，孩子們的臉上滿是自信、陽光，家長們的臉上也露出了欣慰的笑容……