遭人嫌棄的胖妹，堅持健身2年，成功瘦身80斤，堅持鍛鍊很重要

​對於女生來說，體型偏胖無疑是致命的打擊，因為胖妹在生活中會遭到很多不平等的對待，這不是大家對胖子的歧視，而是人性使然。

這也不能怪別人，只能怪自己。

前幾個月一條減肥成功的案例刷爆了朋友圈，案例中的胖妹小易減肥成功之前是一個活脫脫的小胖子，曾經的小易在生活和工作中受到了很多不公平的對待，本來屬於她的勞動所帶來的價值卻被自己下面一個長得漂亮的小美女輕易奪了去，在領導眼中，她似乎沒有什麼存在感，因為她得到的只有別人異樣的眼光，甚至是惡意的排擠。

除了工作，小易在愛情方面也是屢屢受挫，和她相處半年的男朋友和別的姑娘玩曖昧，其實小易心裡很清楚，是自己不夠魅力。

在眾多打擊之下，小易剛開始一直都處於情緒很低迷的狀態，他也感到很絕望。

不過在父母的鼓勵下，她毅然決定走上減肥的道路，為了自己的健康，也為了不受到排擠。

剛開始，她選擇跑步，因為心中的那股不服氣，不論颳風還是下雨，不論嚴寒還是酷暑，她都堅持去戶外跑步，從來沒有哪一天偷懶過。

在堅持不到一個月的時候，小易發現自己的體重下降了許多，這給了她很大的信心。

漸漸地，小易像變了一個人似的，身體也開始慢慢地變化。

不過跑步雖好，在堅持半年左右的時間的時候她遇到了瓶頸期，這個時候無論她怎麼虐待自己的身體，還是收效甚微，這是很正常的，因為長期的有氧運動如果不配合無氧運動的話是很難達到繼續瘦身的效果的。

小易明白了這一點之後，她開始在健身房練，每天還是堅持跑步，沒過多久，小易就發現自己的體重又下降了，真的讓她感到很欣慰。

除了健身，小易平時也注意飲食，她幾乎不攝入熱量高的食物，而且量也在慢慢的變少。

這段過程是很痛苦的，但是小易心中堅定的意志別人怎麼都動搖不了，她一直在咬牙堅持，短短兩年的時間，小易從200斤減到了120斤，她開始穿上了自己喜歡的連衣裙，再也不用為跑幾步就氣喘吁吁而煩惱。

在公司，同事都對她刮目相看，領導也對她更加熱情了。

這一切的改變都讓別人羨慕，只有小易自己知道自己為了這些改變付出了多少的努力。