75公斤健身悍女，追求極致形體美，生活只有寵物狗陪伴

在歐美健身圈，如今越來越多的女孩將一身肌肉當作美的一種，雖然很少有男生能接受，因為她們練出的塊頭已完全不輸很多肌肉男了。

當然這就是她們的追求，並不在乎別人的眼光和評價。

這位叫Sestrem的強悍女子，是巴西和義大利混血，今年27歲，身高172厘米，體重高達75公斤，賽季期體重約62公斤左右。

從健身至今，她幾乎完全沉迷於其中，Sestrem認為生活就像騎自行車，想要不讓自己倒下，只有不斷前行。

所以她一直努力健身訓練，追求更完美更強壯的肌肉，她非常欣賞俄羅斯的肌肉女娜塔莉亞。

為了追求極致形體美，她幾乎每周要健身6次左右，在比賽前一天兩練、三練都很常見，還需要降低體脂率和皮下儲水量。

看看下圖她在賽季期的狀態，胳膊肌肉線條相當清晰，儘管體脂率低下，但很多網友認為平時的狀態更美一些。

她健身講究的是均衡，上下肢平衡，所以她的大腿相當粗壯，上臂圍度也能練到40厘米。

「每天早晨起床就開始健身，開始增肌，如果你在大街上看到我，請不要隨便評論，我只是一名肌肉女」Sestrem這樣說道。

不過女生們也不必擔心，隨隨便便健身就能練出這樣的塊頭，這需要長時間的千錘百鍊，很可能還需要藉助科技輔助才能達到這個水平。

當然每個人都有自己的追求，為了健身，她能捨棄一切，生活只有寵物狗陪伴，除了寵物狗，就是冰冷的鐵塊，但有鐵塊和寵物狗，那就夠了。

Sestrem代表了很多健美運動員的狀態，孤獨往往是她們的必修課，但也正是因為這樣的孤獨，才能沉下心來認真訓練，心無旁騖。