現在健身者的肌肉和李小龍的肌肉，差距有多大？

中國一直會稱呼身體經過系統鍛鍊和訓練的人為練家子，在中國古代，練家子一般是指會功夫的人，而到了現在，練家子一般是指經過訓練的人，像健身增肌的肌肉男也可以被稱為練家子，但是不同的是，兩種人雖然都被稱為練家子，但是表現出來的水平和能力卻大不相同。

就像李小龍，被稱為一代宗師，開宗立派截拳道，肯定可以算是練家子，但是他的肌肉和健身肌肉男的肌肉比起來，表明看上去差距真的很大，那麼現在健身者的肌肉和李小龍的肌肉，差距有多大？

身材的差距

大多數的健身肌肉男，身材比較魁梧和強壯，雖說很多人不喜歡這種大塊頭的身材，但是這種身材也不是說練就能練出來的，往往除了需要長久的堅持健身以外，還需要系統的訓練和飲食計劃，才能得到這樣的身材，而李小龍的身材其實並不能夠說是很強壯，李小龍如果不脫衣服的話，和普通人其實差別不多，甚至比普通人看著還要瘦弱一些，這也是李小龍電影中，赤膊打鬥場面比較多的原因，從身材體型上來說，李小龍並不如健身的肌肉男。

肌肉上的差距

這裡說的是普通的健身肌肉男，而並非是專業的健美選手，如果是從肌肉維度來說的話，李小龍的肌肉維度並不是很大，甚至可以說比較孱弱，他的胸肌和腹肌並不飽滿，但是他的上肢肌肉很大，背部肌肉更是誇張，普通健身者很難練出像李小龍那樣的蝙蝠般的背肌，如果從肌肉的美觀程度來說的話，相信大部分人都會選擇像李小龍那樣的肌肉，畢竟大多數人的眼中，穿衣顯瘦、脫衣有肉才是好身材。

肌肉的表現力

肌肉的表現力通常分為爆發力、耐力和絕對力量，長期健身的肌肉男，會為了突破增肌的瓶頸，經常性的做一些大強度大重量的訓練，他們的肌肉力量絕對是頂級的，但是如果說爆發力和耐力的話，李小龍的訓練計劃中，因為是以格鬥為目的，所以他的肌肉更具有爆發力和耐力。

而且李小龍之所以不想練大維度的肌肉，也是因為覺得會影響他的發揮和速度。

你覺得李小龍的水平能夠打幾個健身肌肉男？