健身練成的肌肉男與搏擊練成的肌肉男 兩者綜合實力差距有多大？

在某個領域或者某個圈子，我們總會發現，有些人看似是同一種群體，然而他們卻以兩種完全不同的形式存在著，就像肌肉男。

肌肉男是對肌肉發達男子的統稱，最常見的一種是通過主動的健身訓練練出來的，另外一種則是被動成為肌肉男。

促成整體肌肉比普通人發達的因素有很多，甚至某些特殊的職業就能讓一個人磨練成肌肉男，比如職業搏擊的選手，甚至是職業搬磚工。

自由搏擊項目向來都是男性更感興趣，這是性別使然，每一場都能讓人跟著熱血沸騰，健壯的身軀在一次次的搏擊當中變得更加強勁。

同樣，健身增肌也是男性愛好者居多，健身房的力量區從來都不缺少揮持著啞鈴的肌肉男，因為高強度的力量訓練也能給人帶來與眾不同的激情。

那麼，同樣都是訓練練出來的肌肉，通過健身練出來的肌肉男與常年搏擊練成的肌肉男，這兩者的綜合實力有什麼差距和差別？

一、肌肉質量的差距

肌肉的質量包括很多個方面面，肌肉圍度、力量以及肌肉的性質，這些都是。

毋庸置疑的是，通過健身練成了肌肉男，其肌肉一定要比搏擊練成的肌肉男大很多，相對的，肌肉的絕對力量也要超過練搏擊的肌肉男。

健身者的訓練是傳統健身房的器械訓練，隨著肌肉的增大，力量也就更強。

而練搏擊的肌肉男接受的訓練多是實戰以及對肌肉爆發力的提升，雖然也會有力量訓練，但訓練量絕不會太多，肌肉太大對他們來講反而是負擔。

所以在肌肉質量方面健身的肌肉男要強過練搏擊的肌肉男，畢竟健身者的主要目的就是為了增肌。

二、實戰能力的差距

說實話，健身練出來的肌肉，其作用多是用來讓人欣賞的，說白了就是沒有實戰能力，而且作為一個單純的健身者也沒有那麼多的實戰經驗，更不懂得在即將發生衝突的時候先護住要害部位，不然也不會出現被人一拳KO的情況。

健身練出來的肌肉男，肌肉雖大，但不靈活，甚至身體的協調性都有些受影響，而練搏擊的肌肉男，他們就是為實戰而訓練的，肌肉的爆發力極強，身體的靈敏程度遠遠高於健身者。

所以，這兩者在實戰方面，健身的肌肉男基本是沒有勝算的。

三、身體健康的差別

這兩者的身體健康程度是不能準確判斷的，不過，健身的肌肉男常年訓練，身體素質能得到提升，但是也有很多訓練過度的健身者影響到了身體健康。

而練搏擊的人身體素質想必也不會太差，但是常年的打拚也會給身體造成很大的損傷，所以這兩者的身體健康基本也沒什麼差別。

關於這兩者差距的分析也已經指出了比較關鍵的幾點，肌肉與肌肉之間並沒有本質的區別，只是訓練方式造就了不同的肌肉性質。

話又說回來，在一般情況下，這兩種肌肉男很難有機會能狹路相逢，就算碰上了健身者也不要以為塊頭大就能贏，因為實戰交流主要還是靠技術。

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