直線引拍還是弧線引拍,你選哪個?
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炮彈出腔的速度在極大程度上是由彈藥決定的,而引拍儼如填充彈藥。
所以球飛行的速度與引拍有著直接關係。
從研究得知,增加引拍的距離是提高揮拍速度一個重要因素。
這其中會牽扯到力學和解剖兩方面,力學是加大了做功的距離;解剖是拉長肌肉,使肌肉儲備了更多的彈性能量。
從引拍球拍所走的路線可分為直線和環狀引拍兩種。
1
直線引拍
在直線引拍中(通常教練員教初學者),球拍在停至回拍點之前,以一個相對直線的路線收回。
這種易學的引拍方式有利於對球的控制。
然而,這種引拍會使球拍的前揮距離經常不夠,因而不能使球拍在擊球時獲得很快的速度。
2
環裝引拍
環狀引拍有助於提高揮拍速度和增加揮拍距離。
引拍中它一直與上體保持一定的距離。
這有效地增加揮拍的距離,從而提高揮拍速度,滿足上旋球的需求。
注意事項
在此指出,如果擊球要求(一般是引拍過早)在引拍和前揮間有一停頓,那麼,球拍應停在環狀揮拍的頂點處附近,以防止減少揮拍的距離。
其實,直線引拍只是環狀引拍的一個變種,是一種環狀引拍的極端做法。
從目前情況看,真正直來直去的揮拍已十分少見。
當然,不管何種引拍都可以打出不同的球。
因為平擊球還是上旋球是由擊球前擊球的所走的軌跡所決定的(還有拍形)。
由於環狀引拍在後擺結束時球拍位於一個較低的位置,便於繞至球下,所以更容易打出有上旋的球,或者說為了打出上旋球,人們主張使用環狀引拍。
特點
由於每個人的動作特點不同,環狀引拍又出現了大環式、不環式;由於文獻講述的不同,環狀引拍又有反C式和橢圓式之說。
由於引拍動作存在的差異,又出現了「肘部帶動」和「傳統的整體」兩種環狀引拍之分。
一般來說,不管環狀引拍有何不同,其環狀的底部是比較平直,這樣能打出球速較快的平擊球。
若底部軌跡與水平有一定角度時會打出球速稍慢有旋轉的上旋球。
「肘部帶動」是以肘帶動手臂和球拍,以肘為軸轉動,這樣容易形成肘部抬起,遠離上體和拍頭呈關閉狀態,(拍頭指向來球)。
從目前情況看,幾乎所有現代的運動員都使用環狀引拍。
這種引拍會使動作更流暢,使球拍加速揮動的距離更長。
尤其是「肘部帶動」的引拍會使前臂的外展和內旋參於擊球,使擊球力量更大速度更快。
目前人們提倡,使用身體各部分參與的,結合小環式後擺的引拍技術,這樣在引拍過程中手臂動作會更緊湊,上臂速展更小,肘部彎曲更多。
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