「好日子」咋養不出「壯孩子」？

缺少體育鍛鍊和特長，中國孩子未來堪憂 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({params:{"google_ad_client":["ca","pub","2923"+"1528"+"6638"+"5027"].join("-"),"google_ad_slot":"7278175363","google_ad_layout":"in-article","google_ad_format":"fluid","google_ad_channel":"7355297342"}});

近日，《人民日報》報導稱：「來自東北某市中學生運動會的數據引發輿論關注，女子800米紀錄40年未被打破，女子100米、男子110米欄紀錄也分別保持了38年和36年。

無獨有偶，前不久的徵兵體檢中，湖北某市逾55%的年輕人身體不達標。

世界衛生組織最新研究報告稱，目前中國高中生和大學生的近視率均已逾七成，青少年近視率高居世界第一。

」

日子越過越好，孩子的身體卻越來越差，這是為啥？體育運動，有多少人能明白它的真正分量呢？

不想鍛鍊，不願鍛鍊，不敢鍛鍊

記者調查發現，越來越多的中國孩子不想鍛鍊，不願鍛鍊，不敢鍛鍊。

所謂不想，就是青少年的業餘愛好從「體力型」轉到了「腦力型」。

倒退幾十年，踢毽子、推鋼圈、跳房子、捉迷藏是孩子的最愛，既鍛鍊身體，還結交夥伴。

現如今，捧著手機或平板電腦打「王者榮耀」成為孩子的首選，孩子們對體育鍛鍊「不感冒」甚至敬而遠之。

所謂不願，就是現代生活把越來越多的青少年變成了「宅男」「宅女」。

過去即便不想鍛鍊，吃飯、上課、上廁所總得動一動吧？現在可好，購物有淘寶、吃飯有外賣、娛樂有網遊、手機能聽課、宿舍有衛生間，於是乎，「葛優躺」和「宅文化」成了時尚，對「深夜擼串喝大酒、學習娛樂不下床」習以為常。

視力下降、體重超標、脂肪肝、血壓高……這些中老年疾病早早敲開了年輕人的「命門」。

所謂不敢，主要是對學校而言，體育鍛鍊、組織春遊等戶外活動有可能對學生造成傷害，一旦出現問題，家長不依不饒，上級主管部門追責問責，學校和老師「吃不了兜著走」，確實讓人害怕。

因此，一些「精明」的學校乾脆連學生運動會都取消了，春遊更甭想，反正「無過便是功」。

這樣一來，還能拿出更多時間上文化課，家長「放心」、學校「安心」，一舉兩得，何樂不為？

於是，在鍛鍊身體的問題上，「老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡」。

可孩子們的身體就在這「不想、不願、不敢」中變差、變弱了。

輕視體育，孩子容易錯過身體發展的最佳時期

資深社會學者文先生對本報記者說，體育與學習，在我國現行的教育體系里，一直處於矛盾之中。

這種矛盾既是家長的困惑與矛盾，也是教育部門的困惑與矛盾，當然如果往大了說，這是一個國家和民族發展戰略的問題。

家長難道不希望自己的孩子全面發展嗎？大家都希望孩子有更多的運動和愛好，可孩子的命運前途最重要，課餘時間必須補課、學習。

但是家長忽略的是，在繁重的課業中，孩子錯過了身體發展的最佳時機！

青少年是一個人成長的關鍵時期，特別需要體質的發展、對體育精神的理解以及從運動當中獲得的智慧。

等到20歲以後，一切都不能從頭再來了。

有一個很有意思的現象，歲數大的人特別熱衷於鍛鍊，年輕的孩子幾乎沒有，這是一個很大的弊端，也是無法解決的矛盾。

有些家長甚至認為孩子的一切特長和發展都是與學習相矛盾的。

我要選擇體育、藝術，文化課成績必然要下降，否則體育生、藝術生的高考分數線憑什麼那麼低？家長從小就給孩子灌輸這種理念，特別違反孩子的天性。

孩子的天性看起來是玩，其實是在接受本能的訓練，這是一個人成長的必經之路。

運動並非是學習的調劑，而是在間接學習

文先生表示，現如今，一些家長已經了解到了體育運動的重要性，認為運動是學習的調劑。

實際上，運動並非只是調劑，它是一種間接的學習。

我注意到一種現象，凡是學習特別好的孩子，課餘時間都特別充足，愛好都十分豐富，基本上什麼也不耽誤，又喜歡看課外書，又喜歡文藝，還有很多的體育特長；而那些總是嚷嚷著沒時間的孩子和家長，學習往往都不好。

很多家長搞不清楚，一樣的學習環境，一樣是早出晚歸，為什麼孩子之間的成績差異巨大。

其實，那些學習成績不理想的孩子多數在學校上課的時候，大部分時間都沒有用來學習，其大腦和思想都在跑神，真正花在上課認真聽講的時間極少。

所以，花了一天時間「學習」下來後，發現真正有效利用的時間不會超過一個小時，其他時間都浪費了。

不是他們不想集中精力，而是他們不具備這個能力素質。

因此，家長們不能計較說「孩子今天出去玩了，半夜必須看書複習把時間補回來」。

表面上，他的學習時間是增加了，可是半夜困得要命，第二天上課睡著了，反而得不償失。

對於體育的態度，家長和學校急需改變。

「比如說野遊，因為一個地方出現的事故，全國所有的學校都不組織野遊了。

因為體育占用時間，所以體育課被壓縮到一周只剩一節到兩節」。

傳統的教學，不僅讓孩子身體累，而且還讓孩子染上了精神渙散，注意力不集中，學習效率低下，拖拖拉拉的毛病。

通過家長和老師口頭教育「要集中精力聽講」是沒有用的，為了提高思考的效率，最好的辦法是學習一項體育專長，讓孩子通過鍛鍊具備這種能力。

用「讀書」和「背書」的方法來教孩子，孩子很快可以寫一篇議論文來闡述這些品質的重要性，說一大堆漂亮話。

但是，他在生活中可能根本做不到，但用體育來訓練這種素質，就容易和直接得多。

運動能建立更好的學習體系與方法

從運動中汲取的知識，是枯燥的學習永遠無法獲得的。

通過運動還能建立起更好的學習體系和學習方法。

家長們甚至可以做一點犧牲，比如這段時間我讓孩子少做一點作業，少上個補習班，讓他親近一次大自然，讓他在陽光下有一次運動，有一次旅遊，看一次比賽，找一找勝負的規律，尤其是一些對抗性強的項目，心理學布局謀劃特別多，這對孩子的收穫不是一般的大，甚至影響他的一生。

此外，孩子的體育運動多了，他自己就會意識到，我這一輩子不是為了玩來到這個世界的，我要成就自己，我既要訓練，也要學習，既然玩占用了時間，我要把時間找回來。

這樣的孩子更容易發現學習的規律。

「我要走捷徑，我不要傻學，原來這樣學習效果會更好。

」樂趣是孩子最好的老師，他在體育中發現了樂趣，在學習中，他也會發現類似的樂趣。

文先生總結道，體育的重要性絕不亞於數理化，它是看不見的「高考」。

打個比方，體育鍛鍊所占的分數起碼是100分以上。

如果孩子從小喜歡體育，並參加體育鍛鍊，高考中他會間接得到這100分；相反，無論孩子多累，參加多少個補習班，他也會失去這100分。

體育培養正確的審美觀，增長自信

孩子熱衷體育鍛鍊，才能夠了解什麼是真正的運動之美。

文先生說：「作為男孩子，是不允許他不喜歡體育的。

試想，一個男人，這輩子不喜歡體育，沒有一項運動特長，這是沒有魅力的表現，說白了，這還叫男人嗎？家長是在培養女孩子還是男孩子？男孩從小就要有鍛鍊身體的意識，以身強體健為美。

你看現在的年輕人，天天喝酒吃烤串，衣服往上一掀，滿大街走，顯擺自己的大肚子，以此為美，這太可怕了！你對自己的身體都駕馭不了，你還能有什麼追求？」

「體育運動是唯一能夠幫助你學習如何駕馭自己身體的課程。

當你能夠駕馭身體的時候，你也同時駕馭了你的思維和精神，而且你也獲得了寶貴的自信。

孩子由於經常鍛鍊，身高比別人高，體質比別人好，在某個項目上獲得的名次更會成為孩子的驕傲和自信。

就算不能成為專業運動員，但是因為體育鍛鍊擴充了自己的知識面，同學之間說起哪個運動健將，你會有更多的談資，其他同學也會很羨慕這樣的孩子。

」

孩子參與體育運動，家長能收穫無限的快樂

孩子在全面發展中收穫的快樂是無限的，愛好廣泛，成績提高，孩子變得活潑陽光，身體也好了。

作為這樣孩子的家長，幸福感太強了！如果家長單純對孩子進行教育，家長將陷入無邊的痛苦當中，你得陪著孩子學習，天天為孩子發愁，親子關係惡化，孩子不喜歡的事兒你偏要讓他做，孩子喜歡的事兒你一個也不讓他做。

不論是家長還是孩子，都痛苦；對孩子的影響，更是需要用一生的時間來彌補。

作為家長必須要讓孩子喜歡體育，參與體育，熱愛體育，即使在學習上受了點影響，畢竟他還有一個健壯的體魄和健全的智力。

觀念變了，年輕父母更注重孩子運動

中學體育老師譚明對本報記者說，孩子們的身體越來越弱了？也許從統計上說的確如此。

但隨著年輕一代父母成為家庭教育的主力軍，我反而看到越來越多的家庭擺正了對於體育運動的認識。

學習成績很重要，但愛運動、身體好更重要。

首先，是社會大環境變了。

不管什麼年齡，越來越多的人注重健身。

不是我誇張，就連身邊那些以前從來不運動的朋友，如今也成了馬拉松的愛好者；還有一些上學時連800米都跑不完的女同學，如今也常去健身房報到——無他，就是因為當前社會對於成功的定義變了，事業成功是一方面，身體不好、精神狀態不好同樣不「成功」。

其次，80後成為養育孩子的主力軍。

這一代人是在巨大的學習壓力下成長起來的，他們深知應試教育對孩子運動時間的擠壓，不想這一切在自己的孩子身上重演。

與此同時，更為先進的現代教育理念越來越深入人心，不管是哪種教育理念，都充分肯定體育對孩子的身體和精神成長起到的至關重要的作用。

自身體驗加上教育理念的雙重作用下，年輕父母普遍對孩子的體育運動更加關心。

一個可喜的現象是，雖然學習壓力還是很大，但是身邊的父母都在想方設法讓孩子多運動。

儘管每個人的出發點可能不同，但對運動的重視是一致的。

比如有的媽媽希望孩子有一個好視力，嚴格堅持讓孩子每天戶外活動一小時；有的父母希望孩子多交朋友，提高社交能力和克服困難的精神，就讓孩子多參加足球籃球這樣的團體運動……只有家長自己先轉變觀念，孩子才能「強」起來。

學霸不吃香，體育明星才萬眾矚目

哈佛大學的李思懿告訴本報記者，在美國的中小學，體育是所有學生的必修科目。

不是一周一兩節的體育課，而是學生每天下午放學後參加各種體育俱樂部。

除了專職教練，美國很多教其他課程的老師也都做兼職體育教練，指導學生正確訓練，並帶隊參加比賽。

美國如此重視學校體育，是因為在他們看來，體育活動不僅可以增強體質，更是將孩子培養成「完人」的重要手段。

通過體育鍛鍊，孩子的領導能力、團隊精神、挑戰自我、永不放棄等各方面素質都可以得到大幅提升。

而這些也都是名校錄取、名企選人的重要標準。

所以，家長會積極鼓勵孩子參加各種體育運動，特別是競技性運動項目。

美國中小學間的校際比賽也十分豐富，有專業的機構負責組織，一般會按照城市、地區和州分為不同級別的比賽。

比如，打開一所美國中學的官方網站，就會發現每個周末都被各種項目的比賽安排得滿滿當當，每次主場比賽都是全校師生、學生家長，甚至當地社區的一件盛事。

而從中學聯賽，到大學聯賽，再到職業聯賽的培養制度，使美國社會建立起完備的體育人才培養金字塔，一茬接一茬的優秀運動員也隨之湧現。

另外，在一些已開發國家的中學和大學裡，還有一個十分特別的現象：「學霸」並不特別吃香，「體育明星」才是萬眾矚目的焦點。

所有的學生都想和他們交朋友，他們也是各個大學爭搶的目標。

他山之石，可以攻玉。

如果我們能借鑑好的經驗，在機制和制度上創新，逐漸建立起全民重視體育的社會觀念和環境，又何愁未來孩子體質不強？何愁各種中小學運動會紀錄不破？（李子健）