截拳道是怎樣煉成的?你造嗎?

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截拳道由李小龍宗師融合詠春拳、跆拳道、泰拳、散打、柔術等上百種拳術創立的武藝。

截拳道只是個功夫名稱,它是不斷發展的武學,「截」(指阻擊對手),「拳」(指用拳擊打),「道」(指格鬥的藝術和一種原理)。

截拳道是一門綜合格鬥術,以其伶俐迅猛簡單直接的攻擊聞名。


周末,讓我們走進濟寧市李小龍武道館看看孩子們如何練習截拳道的,看過之後,額滴神。





原來截拳道是這樣煉成的,威武~~我中華少年。





不感慨了,親友們,看圖!

準備活動,123,go!

準備活動的時間在20~30分鐘,包括跑步、關節操、遊戲、拉韌帶等。

充分的準備活動將各韌帶、關節充分活動開,提高神經與肌肉的興奮性,使肌體各器官處於興奮及運動狀態。

正式訓練始啦

各種實戰精彩瞬間

截拳道學習必須經歷的過程就是實戰,前提是要戴好護具哦。

截拳道是一種很講究「精神」的運動,截拳道推崇「以禮始,以禮終」的尚武道精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。

讓運動成為習慣,讓生命更加精彩!認真練習截拳道,揚我少年雄威!!!加油,這群熱愛截拳道的小夥伴們。

加入李小龍武道館實現你的功夫夢!


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